Nasze zdrowe receptury
Dla nas zdrowe jedzenie to podstawa. Część produktów sklepowych zwyczajnie nam nie służy, w wielu przypadkach nie czujemy się zdrowo… a czasem coś nam może mocno zaszkodzić… Dlatego kupujmy tam, gdzie mamy pewną świeżość i jakość. Staramy się kupować u zaprzyjaźnionych sklepikarzy, o których wiemy, że dbają o każdy ważny aspekt produktów.
Przykładamy wagę również do tego by dobrze przygotować posiłek. Dlatego sami opracowaliśmy przepisy na posiłki które nam służą.
Poniżej kilka naszych przepisów. Zamieszczamy je bo wiemy, że smakują wam nasze potrawy i często prosicie o „recepturę”.
Kategorie
Zupy
Słodycze
Chłodniki
Koktaile
Sałatki
Chleb
Dania
Ciasta
Najnowsze
Pieczone Jaglane Pulpeciki Z Ciecierzycą W sosie Pomidorowym
Składniki Na Jaglane Pulpeciki: 200 gram ciecierzycy 2 ząbki czosnku 60 gram kaszy jaglanej 6 ml oliwy z oliwek 5 gram natki pietruszki 140 gram pora ½ łyżeczki kurkumy ½ łyżeczki papryki suszonej Szczypta pieprzu czarnego ¼ łyżeczki soli himalajskiej Składniki...
Brownie Jaglane z Orzechami
Składniki na formę 15x25 cm: ¾ szklanki surowej kaszy jaglanej 1 ¼ szklanki wrzątku 3 jajka 50 ml oleju (użyłam kokosowego) 100 gram gorzkiej bezglutenowej czekolady ¾ szklanki cukru (erytrytol) 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia ½ szklanki mąki...
Chlebek Dyniowy
Składniki: 300 gram puree z dyni 2 jajka Mąka kokosowa (60-80 gram w zależności od gęstości puree dyniowego) 1 łyżka rozpuszczonego smalcu gęsiego ¼ łyżeczki soki, pieprz i ulubione zioła do smaku. Na wierzch ulubione dodatki. Wykonanie Dynię upiec do...
Popularne
Czekolada
Składniki: 250 g oleju kokosowego 160 g kakao (bezglutenowego) 5 łyżek miodu Garść wiórków kokosowych Garść orzechów nerkowca Garść żurawiny. Wykonanie 1 Olej kokosowy doprowadzamy do postaci płynnej. 2 Wkładamy miód, a następnie kakao i należy dobrze rozmieszać,...
Koktajl szpinakowy
Składniki: 1 banan 1 jabłko Garść szpinaku Łyżka miodu 200 ml mleka roślinnego (może być: ryżowe, kokosowe, jaglane itd.) Wykonanie: Jabłko i banana obieramy ze skórki. Szpinak przepłukujemy. Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i miksujemy na...