Nasze zdrowe receptury 

Dla nas zdrowe jedzenie to podstawa. Część produktów sklepowych zwyczajnie nam nie służy, w wielu przypadkach nie czujemy się zdrowo… a czasem coś nam może mocno zaszkodzić… Dlatego kupujmy tam, gdzie mamy pewną świeżość i jakość. Staramy się kupować u zaprzyjaźnionych sklepikarzy, o których wiemy, że dbają o każdy ważny aspekt produktów.
Przykładamy wagę również do tego by dobrze przygotować posiłek. Dlatego sami opracowaliśmy przepisy na posiłki które nam służą.

Poniżej kilka naszych przepisów. Zamieszczamy je bo wiemy, że smakują wam nasze potrawy i często prosicie o „recepturę”.

Kategorie

Zupy

Słodycze

Chłodniki

Koktaile

Sałatki

Chleb

Dania

Ciasta

Najnowsze

Pieczone Jaglane Pulpeciki Z Ciecierzycą W sosie Pomidorowym

Składniki Na Jaglane Pulpeciki: 200 gram ciecierzycy 2 ząbki czosnku 60 gram kaszy jaglanej 6 ml oliwy z oliwek 5 gram natki pietruszki 140 gram pora ½ łyżeczki kurkumy ½ łyżeczki papryki suszonej Szczypta pieprzu czarnego ¼ łyżeczki soli himalajskiej   Składniki...

Brownie Jaglane z Orzechami

Składniki na formę 15x25 cm: ¾ szklanki surowej kaszy jaglanej 1 ¼ szklanki wrzątku 3 jajka 50 ml oleju (użyłam kokosowego) 100 gram gorzkiej bezglutenowej czekolady ¾ szklanki cukru (erytrytol) 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia ½ szklanki mąki...

Chlebek Dyniowy

Składniki: 300 gram puree z dyni 2 jajka Mąka kokosowa (60-80 gram w zależności od gęstości puree dyniowego) 1 łyżka rozpuszczonego smalcu gęsiego ¼ łyżeczki soki, pieprz i ulubione zioła do smaku. Na wierzch ulubione dodatki.   Wykonanie   Dynię upiec do...

Popularne

Czekolada

Czekolada

Składniki: 250 g oleju kokosowego 160 g kakao (bezglutenowego) 5 łyżek miodu Garść wiórków kokosowych Garść orzechów nerkowca Garść żurawiny. Wykonanie  1 Olej kokosowy doprowadzamy do postaci płynnej. 2 Wkładamy miód, a następnie kakao i należy dobrze rozmieszać,...

Koktajl szpinakowy

Koktajl szpinakowy

Składniki: 1 banan 1 jabłko Garść szpinaku Łyżka miodu 200 ml mleka roślinnego (może być: ryżowe, kokosowe, jaglane itd.)   Wykonanie:  Jabłko i banana obieramy ze skórki. Szpinak przepłukujemy. Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i miksujemy na...

Chcesz więcej dowiadywać się o nowych przepisach?

Śledź naszą stronę oraz zaglądaj na Facebooka