Nasze zdrowe receptury 

Dla nas zdrowe jedzenie to podstawa. Część produktów sklepowych zwyczajnie nam nie służy, w wielu przypadkach nie czujemy się zdrowo… a czasem coś nam może mocno zaszkodzić… Dlatego kupujmy tam, gdzie mamy pewną świeżość i jakość. Staramy się kupować u zaprzyjaźnionych sklepikarzy, o których wiemy, że dbają o każdy ważny aspekt produktów.
Przykładamy wagę również do tego by dobrze przygotować posiłek. Dlatego sami opracowaliśmy przepisy na posiłki które nam służą.

Poniżej kilka naszych przepisów. Zamieszczamy je bo wiemy, że smakują wam nasze potrawy i często prosicie o „recepturę”.

Kategorie

Zupy

Słodycze

Chłodniki

Koktaile

Sałatki

Chleb

Dania

Ciasta

Najnowsze

Czekolada

Składniki: 250 g oleju kokosowego 160 g kakao (bezglutenowego) 5 łyżek miodu Garść wiórków kokosowych Garść orzechów nerkowca Garść żurawiny. Wykonanie  1 Olej kokosowy doprowadzamy do postaci płynnej. 2 Wkładamy miód, a następnie kakao i należy dobrze rozmieszać,...

Koktajl szpinakowy

Składniki: 1 banan 1 jabłko Garść szpinaku Łyżka miodu 200 ml mleka roślinnego (może być: ryżowe, kokosowe, jaglane itd.)   Wykonanie:  Jabłko i banana obieramy ze skórki. Szpinak przepłukujemy. Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i miksujemy na...

Koktajl Malinowy

Składniki: 100 gram malin 4 łyżki ksylitolu szklanka mleka kokosowego kilka listków mięty   Wykonanie: Wszystkie składniki włożyć do blendera kielichowego i zmiksować na gładką masę.  

Popularne

Koktajl Malinowy

Koktajl Malinowy

Składniki: 100 gram malin 4 łyżki ksylitolu szklanka mleka kokosowego kilka listków mięty   Wykonanie: Wszystkie składniki włożyć do blendera kielichowego i zmiksować na gładką masę.  

Chlebek Bananowy

Chlebek Bananowy

Składniki:   300 gram mąki bezglutenowej; (ja używam mieszanki: jaglana, ryżowa i ziemniaczana, albo tapioka) łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 2 3 łyżki słodzidła; (może być miód, erytrytol) Szczypta soli 150 mililitrów oleju 200 gram bardzo dojrzałych...

Chcesz więcej dowiadywać się o nowych przepisach?

Śledź naszą stronę oraz zaglądaj na Facebooka